Transforme seu corpo com ALIGN by Bailey Brown
O ALIGN by Bailey Brown é um aplicativo gratuito disponível para iPhone, focado em saúde e fitness. Ele oferece uma variedade de treinos de Pilates projetados para tonificar e alongar o corpo, além de apoiar a saúde hormonal. Os usuários podem explorar centenas de rotinas de Pilates que promovem resultados duradouros, juntamente com receitas saudáveis e orientações nutricionais. O aplicativo também apresenta programas motivadores e desafios mensais que ajudam a manter a motivação e a consistência nos treinos.
Com estilos de movimento diversificados como Mat Pilates, Strength Pilates, Reformer-style Pilates e Cardio Pilates, o ALIGN garante uma experiência de treino fresca e envolvente. Além disso, o programa de sincronização do ciclo menstrual oferece aulas adaptadas para cada fase do ciclo, promovendo o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral. Seja qual for seu nível de condicionamento físico, o aplicativo proporciona um suporte contínuo e uma comunidade para auxiliar na jornada de transformação.
